介護士の悩みとして多く挙げられるのが、職業病とも言われる腰痛です。悪化すると仕事に支障をきたすこともあります。原因としては。腰に負担のかかる動作が多いことにあります。オムツの交換や入浴やトイレ介助などで、前かがみや中腰になるなど、無理な姿…

介護士は、夜勤によって本来眠る時間に交代勤務が繰り返され、睡眠障害を起こす場合があります。睡眠障害が悩みである介護士は多く、不眠だけではなく様々な症状が現れます。寝つきが悪くなったり、熟睡できずに目が覚めるなどの不眠の症状から、勤務中に強…